Autres outils
" La logique vous amènera d'un point A à B.
L'imagination vous mènera partout"
A. Einstein
Le journal créatif c'est ...
"Un journal intime non conventionnel invitant à la rencontre avec soi par l’écriture, le dessin et le collage. Il a pour objectif le développement général de la personne, s’appuyant sur des notions de psychologie et d’art thérapie, il s’inspire de multiples techniques d’écriture créative..."
Auteure et art-thérapeute québécoise Anne-Marie Jobin.
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Cet outil favorise un retour vers Soi dans l'instant présent. Il a pour objectif de remettre de la couleur et de la joie dans votre vie, de clarifier et exprimer vos pensées et vos émotions, interroger autrement vos problèmes et vos conflits, vous reconnecter à votre intuition pour trouver des solutions.
Le journal créatif est proposé en ateliers de groupe.
La relaxation et la visualisation créative.
Ces outils vous proposent de ralentir le flux de vos pensées, de diminuer le stress de la vie quotidienne, de construire des scénarios mentaux qui seront source de sérénité intérieure et de reconnexion à la joie.
Ces séances peuvent être proposées individuellement ou en groupe.
"Être heureux, c'est revenir dans l'insouciance de l'instant."
A. Roegiers
